봄철 제철 산나물 완벽 정리! 지역부터 효능 · 요리법까지 한눈에
봄이 오면 자연은 우리에게 향긋한 선물을 건넵니다.바로 제철 산나물이죠.산과 들에서 자란 싱그러운 봄나물은 단순한 먹거리를 넘어, 자연이 준 보약이라 불릴 만큼 건강에도 이롭습니다.오늘은 3~4월에 먹기 좋은 대표 산나물 다섯 가지를 중심으로, 자생 지역, 효능, 요리법, 채취 팁까지 보기 좋게 정리해볼게요. 1. 주요 정보 요약두릅강원도 평창·강릉, 경북 봉화·문경, 충북 제천·단양3월 중순 ~ 4월 말면역력 강화, 피로 회복두릅 초무침, 튀김달래전북 정읍·남원, 경남 진주·거창, 충남 논산·부여3월 ~ 4월감기 예방, 입맛 회복달래간장, 달래전냉이경기 평택·안성, 충북 청주·진천, 전남 나주·순천2월 말 ~ 4월 초간 기능 보호, 눈 건강냉이된장국, 냉이무침참나물강원 인제·홍천, 경기 가평·양평..
2025. 4. 18.
